គុណវិបត្តិនៃការផឹកគ្រឿងស្រវឹងរាល់ថ្ងៃ និងវិធីផ្តាច់ការញៀន

នៅ​កម្ពុជា​​ មាន​គ្រឿង​ស្រវឹង​​ផ្សេង​ៗ​ ដែល​ប្រជាពលរដ្ឋ​មួយ​​ចំនួន​​​​ប្រើ​ប្រាស់​ដូច​ជា ស្រា ស្រាបៀ​រ ស្រា​ស ស្រា​ថ្នាំ និង​ទឹក​ត្នោត​ជូរ​ជា​​ដើម។ មនុស្ស​មួយ​ចំនួន​ ចូល​ចិត្ត​ប្រើ​ប្រាស់​​គ្រឿង​ស្រវឹង​ ព្រោះ​វា​អាច​ធ្វើ​​ឲ្យ​ពួក​គេ​ មាន​អារម្មណ៍​សប្បាយ​ បាន​រសាយ​ពី​​ភាព​មួរ​ហ្មង​ ឬ​ទុក្ខ​កង្វល់​ ភ្លេច​អស់​នូវ​ទុក្ខ​ព្រួយ​ និង​បញ្ហា​ស្មុគស្មាញ​នានា​។ យ៉ាង​ណា​មិញ​ ការ​​ទទួល​ទាន​​​ភេសជ្ជៈ​ស្រវឹង​​ទាំង​នោះ​​រាល់​ថ្ងៃ​ អាច​បង្ក​​ឲ្យ​​ពួក​គេ​ប្រឈម​​នឹង​គ្រោះ​ថ្នាក់​ជា​ច្រើន​។

° តាមការណែនាំនាំ​ របស់​អង្គការ​​ចិត្ត​សង្គម អន្តរ​វប្បធម៌​​ នៃ​កម្មវិធី​​សុខភាព​ផ្លូវ​ចិត្ត​ បាន​បង្ហាញ​ពី​​ផល​លំបាក​ នៃ​ការ​សេព​​​គ្រឿង​ស្រវឹង​ដូច​ខាង​ក្រោម​៖

– មិនអាចគិតគូរ​ ធ្វើ​កិច្ចការងារ​បាន​ល្អ​ប្រសើរ​

– បាត់បង់ការចងចាំ​ (ខូច​ខួរ​​ក្បាល​)

– ខាតបង់លុយ​ ពេល​វេលា​

– អាចឈានដល់ការបង្កហិង្សាក្នុងគ្រួសុង​គ្រួសារ​ នាំ​ឲ្យ​បាត់​បង់​កិត្តិយស​

– ងាយមានទំនាស់ជាមួយមិត្តភក្តិ ឬ​អ្នក​ជិត​ខាង​

– អាចមានគ្រោះថ្នាក់ក្នុងពេលធ្វើ​ការងារ​ ឬ​មាន​គ្រោះ​ថ្នាក់​ចរាចរ

– បង្កឲ្យមានជំងឺក្រពះ​ ឈឺ​ថ្លើម ក្រិន​ថ្លើម មហារីកថ្លើម​ជា​​ដើម​ ក្អួត​ឈាម​​ជា​ដើម​ ។ល។

– មានអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្តិ គិត​ចង់​សម្លាប់​ខ្លួន​​​ ឬ​សម្លាប់​ខ្លួន​ក្នុង​ករណី​ខ្លះ…។

°​ ការ​ញៀន​​ភេសជ្ជៈ​ស្រវឹង

ដើម្បី​ជា​គន្លឹះ​ក្នុង​ការ​ បញ្ឈប់​​ទម្លាប់​សេព​គ្រឿង​ស្រវឹង​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​ គ្លីនិក​ ​នៃ​អង្គការ​​ចិត្ត​សង្គម អន្តរ​វប្បធម៌​​ នៃ​កម្មវិធី​​សុខភាព​ផ្លូវ​ចិត្ត​បាន​​ណែ​នាំ​ពី​វិធី​មួយ​ចំនួន​ដូច​ខាង​ក្រោម៖

– រំលឹក​ និង​ដឹង​ខ្លួន​​ឯង​ថា ការ​ញៀន​គ្រឿង​ស្រវឹង​​​ នឹង​នាំ​​ឲ្យ​មាន​បញ្ហា​ធំ ប៉ះ​ពាល់​ដល់​ខ្លួន​ឯង និង​គ្រួសារ​។

– កាត់បន្ថយបរិមាណ​ នៃ​ការ​​ប្រើ​ប្រាស់​​គ្រឿង​ស្រវឹង​ បន្តិច​​ម្តង​ៗ​ជា​លំដាប់​​ដោយ​ការ​តាំង​ចិត្ត​។

– ព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ប្រើប្រាស់​គ្រឿង​ស្រវឹង​ ដោយ​ព្យាយាម​​ធ្វើ​កិច្ចការ​​ការងារ​ប្រយោជន៍​ ដូច​ជា​ធ្វើ​កិច្ច​ការ​ផ្ទះ លាង​​ចាន បោក​ខោ​អាវ ជួយ​​ដាំ​ស្ល​ជា​ដើម ឬ​ទៅ​លេង​កីឡា ដើម្បី​ទ្រ​ទ្រង់​សុខភាព​ឲ្យ​បាន​ល្អ​ជា​ដើម​។

– រកជំនួយពីគ្រូពេទ្យ ឬ​អ្នក​ឯកទេស​​​ផ្តល់​​​ប្រឹក្សា​ដើម្បី​ពិគ្រោះ​ យោបល់​​ប្រសិន​បើ​​ មាន​ការ​លំបាក​ ឬ​កើត​មាន​រោគ​សញ្ញា​ នៅ​ពេល​ផ្តាច់​គ្រឿង​ស្រវឹង​៕​​​

​​​​​ By : Bonny From : SABAY NEWS

Book Bus Ticket Online With LankrongTicket.com Book Bus Ticket Online