អត្ថប្រយោជន៍​ជាច្រើនដែលបានមកពី​សណ្តែកខៀវ

សណ្តែកខៀវ​គឺជា​សណ្តែក​ដែលមាន​សារធាតុចិញ្ចឹម​ច្រើនណាស់ ដូចនេះហើយ​វា​ជា​សណ្តែក​ដែល​អាចធ្វើ​ឲ្យ​អ្នកមាន​សុខភាព​ល្អ មិនមាន​ជំងឺផ្សេងៗមក​បៀតបៀន​ឡើយ។ តើ​វា​អាច​ផ្តល់​អត្ថប្រយោជន៍​អ្វីខ្លះ​ដល់​អ្នក? ក្រោយ​ពេលដែល​អ្នក​យល់​ដឹង​រួច ចូល​អ្នក​បរិភោគ​វា​ឲ្យ​បាន​ច្រើន។
 វា​អាចជួយ​បំបាត់​ស្នាម​អ៊ុច​ខ្មៅ​លើ​មុខ​អ្នក​បាន ដោយ​គ្រាន់តែ​អ្នក​ត្រូវតែ​បរិភោគ​សណ្តែកខៀវ​នេះ​ឲ្យ​ច្រើន​ទៅបាន​ហើយ។

១. ជួយសម្រកទម្ងន់ : ប្រសិនបើអ្នកចង់គ្រប់គ្រងចំណង់អាហាររបស់អ្នក សណ្ដែកខៀវគឺជាជម្រើសអាហារល្អបំផុតសម្រាប់សម្រកទម្ងន់។ ព្រោះជាតិសរសៃនិងប្រូតេអ៊ីនគ្រប់គ្រងការឃ្លានរបស់អ្នកបាន។

២. ជួយឱ្យពោះវៀនដើរស្រួល : ឧស្សាហ៍ទល់លាមក? លែងជាបញ្ហាហើយ បរិភោគ ២០ ទៅ ៣០ ក្រាមរាល់ថ្ងៃគឺលែងមានបញ្ហាហើយ។

៣. គ្រប់គ្រងជាតិកូឡេស្ដេរ៉ុលក្នុងឈាម : ដោយសារជាតិសរសៃដ៏អស្ចារ្យរបស់សណ្ដែកខៀវ ជាតិកូឡេស្ដេរ៉ុលក្នុងឈាមរបស់អ្នកនឹងមិនមានឡើយ។

៤. គ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម : ចាប់ផ្ដើមបរិភោគសណ្ដែកខៀវពេលនេះ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ ឬ ២ នឹងមិនកើតមានឡើយ ដោយសារតែសណ្ដែកខៀវជួយគ្រប់គ្រងជាតិមិនឱ្យឡើងខ្ពស់ក្នុងឈាម។

៥. ជំរុញសុខភាពគ្រាប់ឈាម : ជាតិដែកគឺជាផ្នែកមួយនៃសារធាតុ Hemoglobin ដែលជាប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងគ្រាប់ឈាមក្រហម។ ដោយគ្មានជាតិដែកគ្រប់គ្រាន់ សារធាតុ Hemoglobin នឹងរងគ្រោះ។ សំណាងល្អ សណ្ដែកខៀវសម្បូរទៅដោយជាតិដែក។ អ្នកបរិភោគត្រឹមតែកន្លះកែវនៃសណ្ដែកខៀវ វាស្មើនឹងបរិភោគសាច់គោ ១ ខាំឯណោះ។

៦. បើ​អ្នក​វិលមុខ រឺ ងងឹតភ្នែក : អ្នក​អាច​ដាំ​សណ្តែកខៀវ​មក​បរិភោគបាន នោះ​វា​នឹង​ជួយ​អ្នក​ឲ្យ​មាន​អារម្មណ៍​ធូរស្រាល​ជាង​មុន​ជា​មិនខានឡើយ។
 ៧.បើ​ស្បែក​អ្នក​រមាស់: អ្នក​ក៏​អាច​បរិភោគ​សណ្តែកខៀវ​ដែរ នោះ​វា​នឹង​ជួយ​អ្នក​ឲ្យ​បាត់​នូវ​អាកា​រៈរ​មាស់​នេះ​បាន៕

៨-​ភាពធាត់ : ការ​ទទួលទាន​សណ្តែក​បៃតង​អាច​ជួយ​ក្នុង​ការ​គ្រប់គ្រង​ទម្ងន់​រាង​កាយ​។ វា​មាន​បរិមាណ​កាឡូរី​ទាប​។ សណ្តែក​នេះ​មាន​ផ្ទុក​ជាតិ​កាក​សរសៃ​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នកមាន​អារម្មណ៍​ឆ្អែត ។ វា​រារាំង​ការ​ឃ្លាន​អាហារ និង​ការ​បរិភោគ​អាហារ​លើស​កំណត់ ដែល​អាច​ជួយ​ទប់ស្កាត់​ជំងឺ​ធាត់​បាន​។

៩-​ពង្រឹង​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ : សណ្តែក​បៃតង​ជួយ​ក្នុង​ការ​ពង្រឹង​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ ។ វា​មាន​សារធាតុ​ទង់ដែង​ដែល​អាច​ជួយ​ក្នុង​ការ​ពង្រឹង​សុខភាព​នៃ​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​របស់​យើង ។ ដូច្នេះ វា​អាច​ការពារ​យើង​ពី​ការ​ឆ្លង​មេរោគ និង​ជំងឺ ផ្សេង​ៗ​ដែល​បង្ក​ឡើង​ដោយ​ពពួក​មេរោគ​មីក្រុប ។

By: Bonny

Book Bus Ticket Online With LankrongTicket.com Book Bus Ticket Online